먼저, 감정보다 ‘사실’을 정리하세요.

“회의 중 저만 지적했어요”

“이름을 부르며 면박을 줬어요”

“출근이 무서워졌어요…”

이런 상황은 분명 괴롭습니다.

하지만 법은 감정이 아니라 구조를 봅니다.

어떤 일이 있었는지, ‘구체적인 사실’로 설명할 수 있어야 해요.

법은 이렇게 판단해요.

직장 내 괴롭힘으로 인정 받고 싶다면, 다음 세 가지 기준부터 먼저 살펴야해요.

1. 지위나 관계의 우위를 이용했는가?

2. 업무와 무관한 말이나 행동이었는가?

3. 정신적·신체적 고통을 유발했는가?

덧붙여, 느낌이 아니라, 기록이 필요하다는 점 잊지 마세요.

‘괴롭힘’인지 따져보는 5가지 질문

에이브.는 이렇게 묻습니다.

1. 언제, 어디서, 누구 앞에서 있었나요?

2. 반복된 일이었나요?

3. 나만의 일이었나요, 아니면 다른 사람도 겪었나요?

4. 정말 업무상 필요한 말이었나요?

5. 이후 어떤 변화가 생겼나요?

이 질문에 답하다 보면, 당신의 경험이 선명해지고 구조화됩니다.

기록이 곧 증거입니다.

감정보다는 구조를 남기세요.

다음과 같은 내용이 중요합니다.

1. 날짜와 시간

2. 장소와 상황

3. 실제 있었던 말과 행동

4. 이후 느낀 신체적·정신적 변화

이런 내용이 쌓이면, 변호사를 만나기 전 중요한 자료가 됩니다.

혼자 판단하지 마세요.

직장 내 괴롭힘 문제는

혼자서 판단하거나 해결하기 어려운 일이에요.

에이브.는 법을 잘 모르는 의뢰인이

쉽게 정리하고,

전문가에게 정확하게 전달할 수 있도록 도와드려요.

지금은, 정리가 가장 중요한 첫걸음입니다.

이런 상황이라면 정리를 시작하세요.

1. 사람들 앞에서 공개적으로 지적당한다면

2. 업무 외적인 비난이 반복된다면

3. 감정적 스트레스로 일상이 무너진다면

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